冷泡烏龍隔夜茶
苦澀,微甘,傷胃,不傷心
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2015年12月31日 星期四
My Run 2015
2015年跑了1506KM,比起去年增加了快三百公里,算是有達成目標啦!本來一整年沒啥生病感冒,可惜就在最後一個月破功,大病了兩週,再加上天氣等因素,硬生生少了好幾次練跑機會,只好明年再加油囉~
今年度做了些調整,感覺身體強度有比去年好些,就算連著跑五天,腳也沒有覺得不適,更值得一提的,是參加了人生的第一場半馬,希望來年能夠更進步,越跑越遠,越跑越健康,大家新年快樂。
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